Малоподвижный образ жизни может привести к развитию камней в почках и мочевыводящих путях. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Университета штата Вашингтон.

В исследовании американских ученых принимали участие более 84 тысяч женщин в возрасте старше 50 лет. Оно продолжалось в течение 13 лет. В ходе анализа исследователи обращали внимание на особенности образа жизни всех участниц эксперимента, попросив часть добровольцев изменить своим привычкам. Часть женщин начали больше двигаться, выполнять упражнения, гулять на воздухе. Именно физические нагрузки на треть снизили вероятность развития мочекаменной болезни. Так, в ходе исследований выяснилось, что даже небольшое количество физической активности способствует снижению риска развития камней в мочевых путях на 31 %.

В связи с этим американские исследователи рекомендуют уделять три часа в неделю прогулкам, чтобы избежать заболевания. Прочими факторами риска развития болезни они считают употребление жирной, острой и жареной пищи, высокое содержание соли в воде, нарушение баланса витаминов, генетику, проблемы с употреблением жидкости, неподвижность, климат, болезни.

Источник: UroWeb.ru — Урологический информационный портал