Мой уролог
Обратный звонок

Обратный звонок

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Активная ходьба может сократить побочные действия после лечения рака предстательной железы

Активная ходьба может сократить побочные действия после лечения рака предстательной железы

Ходьба в легком темпе в течение около трех часов еженедельно может оказаться достаточной физической активностью, чтобы помочь пациентам с раком простаты сократить побочные эффекты лечения. К такому выводу пришли исследователи Школы Файнберга Северо-Западного университета (штат Иллинойс, США). Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice.

Как отмечается в журнале, это одна из первых статей по исследованию влияния различных типов физической активности на здоровье и качество жизни мужчин после лечения рака предстательной железы. По словам ведущего автора исследования, кинезиолога, доцента отделения профилактической медицины Сиобана Филлипса, не слишком энергичная ходьба по три часа в неделю снимает усталость, депрессию и проблемы с весом, которые появляются у многих мужчин после лечения рака простаты. При этом для оживленной ходьбы будет достаточно полутора часов в неделю для достижения сравнимой пользы.

Он также отметил, что данное исследование показало, что после диагностики рака предстательной железы нет необходимости начинать заниматься чем-либо, связанным с высокой физической активностью, а достаточно просто сосредоточиться на ходьбе, чтобы чувствовать себя лучше. При этом у выживших после лечения рака предстательной железы есть повышенный риск развития других заболеваний, вроде сердечно-сосудистой болезни. Кроме того, ходьба также может способствовать выживанию и повышению качества жизни, предотвращая развитие неблагоприятных условий.