Добрый вечер, у меня комплексный вопрос. эрекция + мочеиспускание

1)вообще, у меня всегда была хорошая эрекция, проблем не было никогда, для сравнения ,прошлым летом после первого раза у меня сразу вставал и я могу продолжать с новыми силами. расстался с девушкой, сейчас встречаюсь с другой....

проблема_1: если часто меняю темп начинает спадать эрекция(необходимо поддерживать положение и темп, темп довольно быстрый предпочитаю), если сделаю перерыв потом не встаёт, хотя на девушку при ласках и общении моментально изначально встаёт, да и в презервативе ощущения слабоваты. опытным путём установлено,что напряжение ягодиц положительно сказывается на процессе.

2)Проблема_2: вообще непонятно - мочеиспускание чередуется с хорошим и немного затрудненным.

иногда всё проходит моментально и с хорошим напором (с напором вообще нет проблем) (схема 1)

иногда зачем то приходится расслабиться, тогда всё проходит как по схеме 1

совсем редко, бывает что приходится расслабиться и потом слегка напрячь пресс, потом можно расслабить его и опять схема 1

п.с. заболеваний никаких не имел на половую тему.
что посоветуете?