Профилактика рака почки

Специальные средства, которые предотвращали бы развитие рака почки, отсутствуют.  Однако, такие факторы как: избыточная масса тела, диета с большим содержанием жиров и повышенное артериальное давление, повышают риск развития рака почки. Поэтому здоровое питание и здоровый образ жизни, наиболее вероятно, снизят риск развития рака почки.

Рациональное питание, физические упражнения и поддержание нормальной массы  тела – это  основные составляющие здорового образа жизни. Ниже представлен обобщенный список путей снижения риска развития злокачественных опухолей.

Отказ от курения

Курение является фактором риска развития многих тяжелых заболеваний, включая развитие большинства типов рака. У курильщиков в два раза повышен риск развития рака почки по сравнению с некурящими людьми. Также отказ от курения – это один из лучших способов снизить риск развития у Вас рака почки и улучшить качество жизни.

Здоровое питание

Здоровое питание дает много положительных эффектов для Вашего здоровья, включая снижение риска развития рака почки. Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей поможет предотвратить развитие многих типов рака, включая рак почки. В частности употребление в пищу корнеплодов, например, моркови и свеклы, значительно снижает риск развития рака. Диета с низким содержанием жиров, также помогает снизить риск развития рака почки.

Физкультура и физическая активность

Активный образ жизни дает много положительных эффектов для Вашего здоровья, включая снижение повышенного артериального давления, укрепление костей, помогает поддерживать нормальную массу тела и снижает риск развития рака почки. Очень важно обсудить режим упражнений и физические нагрузки с Вашим врачом, но большинство врачей рекомендует, по крайней мере, 30 минут в день посвящать физическим упражнениям.

Поддержание нормального артериального давления

Повышенное артериальное давление повышает риск развития рака почки. Здоровое питание и регулярная физическая активность помогают поддерживать нормальные цифры артериального давления. Регулярные осмотры врача с контролем артериального давления являются частью здорового образа жизни и помогают снизить риск развития рака почки.

Контакт с химикатами

Уменьшение контакта с химикатами дома и на рабочем месте помогает снизить риск развития рака почки. Защитные перчатки, одежда и другое защитное оборудование помогает снизить риск развития рака почки.