Уредите мастурбации, перейдите к естественной половой жизни.
Если Вы имеете в виду наркотики( я не знаю, что такое "метан" - газ есть такой), то они, конечно, снижают потенцию, причём безвозвратно. Сделайте УЗДГ сосудов полового члена, обратитесь к сексопатологу.