Бесплатная консультация уролога

Я в течение учебного года выпиваю утром пол стакана чая и

23 июня 2005 - 11:32

Пол: Женский

Возраст: 19 года

Добрый день! Я в течение учебного года выпиваю утром пол стакана чая и весь день ничего не пью и вечером где-то бокал. Вобщем за сутки получается не больше 3 стаканов. Сейчас в жару пью много за раз могу выдуть пол литра сока. А как лучше для почек много пить или мало? Где то читала что надо выпивать не менее(!) 2 литров. Это правда?

23 июня 2005 11:32

Ответ врача

Шадёркин Игорь Аркадьевич

Уважаемая Вика! Для организма необходимо покрывать все потери жидкости, а организм теряет жидкость с потом, дыханием, с мочой. Для нормального функционирования организма необходимо употреблять около 2 л в сутки. Если потери жидкости увеличиваются (жара, повышенная температура тела), то количество употребляемой жидкости необходимо также увеличить. Удачи!

Похожие ответы: