Привет, мне 20 лет, недавно был у уролога и показал ему свой анализ мочи.Он мне сказал что у меня там песок 1-2 мм, и дал направление на УЗИ.Там у меня в правой почке нашли камень 4мм и также сказали что почки опущены. Пришел с этим вердиктом опять к урологу,он мне сказал что мне нельзя теперь качаться(тяжёлая атлетика).

Мой вопрос к вам :
Можно ли мне ходить в спорт зал,если да то какие упражнения мне противопоказаны. Также я занимаюсь танцами,там тоже есть достаточно большие нагрузки(поднимать девушек,разные трюки...) мне это можно делать ?
Спасибо.