Здравствуйте, разьясните пожалуйста ситуацию, мы с женой хотим зачать здорового ребенка, я часто занимаюсь спортом (3 раза в неделю тренажерный зал, 2 раза в нед. футбол), могут ли физические нагрузки как то повлиять на качество семени и активность спермотазоидов, и если да то как именно, и какой режим рекомендуем до момента зачатия? Заранее спасибо за помощь!