Здравствуйте. Первичное бесплодие и мужской и женский факторы. У мужа в анамнезе свинка (в детстве). Возраст 38 лет.

Спермограмма:

Анализ на хламидии - отрицательный.
Воздержание - 5 дней
Аспект - нормальный
Объём - 1 мл (норма 2-6)
pH - 7,9 (7,2-8,0)
Кол-во спермотозоидов - 17,50 млн/мл (более 20 млн)
Итого в эякуляте - 17,50 (более 40)
Живых форм - 54%
Тип С через час: 75%, через 3 часа: 75%
Тип Б через час: 0%, через 3 часа: 5%
Тип А через час: 20%б через 3 часа: 10%
(норма типа а - более 25%, А и Б - более 50%)

Первичная подвижность - 20% (норма более 50)
Вторичная подвижность - 15% (более 30)
Средняя скорость - 38,9 (более 30)
Прямолинейных - 67,1% (более 45)
Амплитуда головки (не знаю как точнее перевести) - 2,9% (более 3,5)

Спермоцитограмма
Нормальных спермотозоидов - 3% (более 10)

Спермокультура:
Лейкоцитов - 0,09 млн/мл (менее 1 млн)
Germes - 10,6 (менее 1000)

Поиск микроплазм: уреаплазма меньше или равно 10,3 UFC/мл.

Делали капацитацию:

Объём использованной спермы: 0,8 мл
Количество сперматозоидов в 1 мл: 19,5 млн (на спермограмме было 17)
Использованная техника - мини-градиент

Подвижность и кинетические параметры:
% неподвижных (тип 0-1): свежая сперма - 70; «способная сперма» - 60
% подвижных (тип 2): свежая - 10; после - 0
% прогрессивных (тип 3): свежая - 20; после - 39
% прямолинейных (тип 4): свежая - 0; после - 1
VSL в µ в секунду: свежая - 34,8; после - 61,0
АLH в µ: свежая - 2,6; после - 3,9
% гиперактичных: свежая - 0; после - 3

Количественные результаты после капацитации

Окончательный объём капацитированной спермы в µl - 200
Количество мигрировавших сперматозоидов (в млн/мл) - 6,8
- точное количество (в млн) - 1,36
Абсолютное количество прогрессивных (в млн) - 0,53
Абсолютное количество гиперактивных (в млн) - 0,04
Выживание после 24 ч (в %) - 100.

Уролог настоятельно посоветовал увеличить воздержание, чтобы улучшить качество спермы. На данный момент воздержание 6-7 дней.
Обоснована ли эта рекомендация?
К слову, ПА стали короткими 3-5 минут.
Каким должно быть минимальное-максимальное воздержание?