Здравствуйте меня волнует мой рост я очень хотел бы стать выше, но все мои усилия проходят просто мимо меня, а 4-5 лет назад я был самым высоким ы классе и рост быстро 14 лет я был 178 см, но потом что то остановился рост и мой рост сейчас 180 см я каждый день пью свежевыжатый морковный сок, добавляя в него молоко, а иногда и яйцо было, и оливковое масло добавлял, так как я читал, что морковный сок не усваивается и вовсе в нашем организме нужно, что то сливочное, то есть молоко, сметана, конечно, мой вес тоже немаленький около 95-110кг даже дома повесил турник, конечно, я на нем не вишу часами за день могу 3-7 раз повисеть по несколько секунд, пожалуйста помогите мне я очень хотел бы стать 190см, что мне делать? сделаю все, что вы скажите заранее благодарю