Мне 19 лет , раньше я часто мастурбировал . примерно с 14 лет

где-то раз в 2 дня в среднем , теперь не могу избавиться от этого, если не мастурбурую 3 дня начинают болеть вены(может и не вены ,я не знаю что)в мошонке(где яички) , они надуваются становятся твердыми и болят. Если по мастурбировать то все проходит ничего не болит и не надуваеться

Что мне делать подскажите пожалуйста?)))