пиелонефрит и спорт

Добрый день! Прежде чем задать вопрос, небольшая предыстория. Мне 30 лет, 2 месяца назад я была госпитализирована с пиелонефритом. До этого несколько лет безуспешно лечила цистит (который и стал, скорее всего, причиной пиелонефрита, но врачи однозначно на мой вопрос о причине заболевания не ответили). В больнице: абактал, гентамицин, инфузионная терапия, выписали с повышенной температурой (37), назначив канефрон, цефорал солютаб. Врач поликлиники буквально не стал меня лечить: после курса, назначенного врачом в больнице, я повторно сдала анализы мочи, в которых ничего не обнаружили, а посему он сказал только "беречься, не переохлаждаться" и все. ЦИСТИТ никуда не исчез, он просто не ярковыраженный (я, как бы это сказать, "чувствую" уретру, имеется дискомфорт, но болей при мочеиспускании нет, однако позывы к мочеиспусканию частые), о чем врачу в поликлинике я говорила, на что он никак не отреагировал. Он сказал, что с пиелонефритом теперь так все и будет... Но это отдельная тема. Сейчас я пью монурель и уроваксом. Пару дней назад я сходила в бассейн после длительного перерыва. На следующий день: болит горло, болит тело, температура 37.4, вялость, сонное состояние. Помимо прочего чувствую, что почки тоже болят и достаточно сильно. Очень волнуюсь, не "вернется" ли пиелонефрит. ВОПРОСЫ: 1) возможно ли, что это "вернулся" пиелонефрит, и высока вероятность моей повторной госпитализации 2) куда мне идти сейчас, с повышенной температурой (и примет ли меня врач в таком состоянии) Спрашиваю, потому что в поликлинику однозначно не пойду, там на меня врачу откровенно наплевать, 3) какие сейчас анализы опять сдавать и 4) что же теперь делать, вообще никаким спортом не заниматься? Потому как большинство залов (йога, бассейн, скалолазание) - они либо со сквозняком, либо там просто прохладно. 5) Может, есть какие-либо бандажи согревающие на область поясницы, чтобы можно было заниматься спортом?
Заранее прошу прощения за "идиотские" вопросы и спасибо за ответ (и не болейте)!

Файлы:

Ответ врача

 Вам, для начала, надо посетить ЛОР- врача - по поводу болей в голе(ангина?).