с 13 лет начал мастурбацию. В какие-то периоды она затухала, в какие-то наоборот - увеличивалась. Бывало мастурбировал по 7 раз на день. Сейчас, мне 21 и я почти с ней завязал. То есть мастурбирую 2-3 раза в неделю. Бывает, что неделями прекращаю, но потом "оттягиваюсь" за все то время, что ей не занимался. Есть проблема интернет-порно зависимости, которую я сейчас обуздал и всеми силами и методами не даю "зависать" в виртуальном пространстве. Нашел девушку. Позавчера - прокололся - мастурбировал 5 раз. На следующее утро была эрекция. Все как обычно. Вчера же, мастурбируя 3 раза и на следующее утро она пропала. Я отключил интернет и на всякий случай включил родительский контроль с паролем, который я забыл. В общем, с этим делом покончено. Меня мучает вопрос - вернется ли ко мне былая каждодневная эрекция, если я навсегда вот так вот завязал с мастурбацией? Какие витамины или питательные вещества следует попить для восстановления мужской силы?