Добрый день, у меня такая вот проблема.
В детстве какой-то период занимался онанизмом - с лет 13. Потом в возрасте 15 лет начал вести половую жизнь, но при этом иногда бывало прибегал к онанизму( лет до 23). Сейчас мне 26. А проблема в следующем: после первого семяизвержения моя эрекция восстанавливается не раньше чем через час. В день могу всего пару раз, максимум три. Подскажите, пожалуйста, насколько это нормально? И что делать чтобы повысить эрекцию?