Добрый день!
У Вас высока плотность мочи 1.030. Это говорит о том, что моча у Вас концентрированная (речь идет в первую очердь о концентрация в мочи солей). Такая моча может вызывать боли и дискомфорт при мочеиспускании. Вам надо увеличить прием жидкости, чтобы плотность моча была на уровне 1.005-1.010.
Есть приборы которые в домашних условия могут измерять этот параметр и позволяют его регулировать.
Ряду пациентов, которым необходимо контролировать плотность мочи (и другие параметры мочи) мы рекомендуем использовать портативный анализатор мочи АМП-01 (http://ettagroup.ru/ - тут подробности), с помощь которого наши пациенты дома могут контролировать показатели общего анализа мочи и, соответственно, течение заболевания, через мобильное приложение мгновенно с врачами обсуждать результаты, вовремя предупреждая рецидив заболевания.
Удачи!