Добрый день!
Описанными Вами симптомы могут говорить об остром состоянии, например, остром эпидидимите. Но данных не достаточно, чтобы принять решение. Вам надо найти возможность, чтобы Вас посмотрел хотя бы хирург, чтобы исключить острое состояние. Возможно, потребуется выполнение УЗИ органов мошонки.
Пока надо ограничить физические нагрузки, особенно травмирующие органы мошонки. Носить теплое поддерживающее мошонку белье - например, не сильно сдавливающие плавки. На ночь можно сделать полуспиртовый компресс на мошонку.
Удачи!