здравствуйте,у меня была операция по удалению кисты семенного канатика,прошло примерно 3 недели,хотел спросить,когда мне можно начать заняться бегом и есть ли какие либо противопоказания ? (боли у меня нет,но есть какое-то уплотнение под шрамом )