Здравствуйте, Игорь!
Сразу уточню: трансректальное УЗИ (ТРУЗИ) не показывает признаки "застоя" мочи. Этот метод позволяет оценить размер и структуру предстательной железы, выявить узлы, кисты, кальцинаты, но не даёт информации о том, как у Вас отходит моча и есть ли задержка. Для оценки застоя мочи используют урофлоуметрию (измеряют скорость потока мочи) и абдоминальное УЗИ с определением объёма остаточной мочи после мочеиспускания. Если есть возможность - пришлите результаты ТРУЗИ, тогда смогу прокомментировать более предметно.
Что касается Вашего вопроса о мастурбации: три эпизода мастурбации после недели воздержания не могут привести к простатиту. Связи между частотой мастурбации и развитием простатита нет, особенно если речь идёт о молодом человеке без других факторов риска. Простатит - это воспалительный процесс, который чаще связан либо с инфекцией, либо с выраженным нарушением оттока секрета простаты, но обычная половая активность к этому не приводит.
Если после ТРУЗИ и мастурбации появились неприятные ощущения или изменилось мочеиспускание, скорее всего, это связано с временным функциональным раздражением или небольшим спазмом мышц тазового дна, а не с воспалением простаты. Если есть сомнения - пришлите результаты обследований, чтобы можно было посмотреть детали.
Если ситуация с мочеиспусканием сохраняется или ухудшается, рекомендую всё-таки сделать урофлоуметрию и УЗИ с определением остаточной мочи - это даст объективную картину работы мочевого пузыря и исключит задержку.
Ваша ситуация не выглядит опасной, но если появятся новые симптомы - боль, кровь в моче, температура, полная невозможность помочиться - обязательно обратитесь к врачу очно.

