Игорь, понимаю Ваше желание разобраться в ощущениях, но сразу скажу: всё, что Вы описываете, укладывается в физиологическую норму, и поводов для тревоги я здесь не вижу.

Пульсация вовсе не обязательный признак нормальной эрекции. В медицине мы оцениваем два главных параметра: жёсткость, достаточную для полового акта, и способность удерживать её. Субъективное ощущение «пульсации» у разных мужчин выражено по-разному, а при мастурбации рукой пульсовая волна часто просто не ощущается, потому что ладонь плотно сжимает ствол и гасит эти колебания. Так что то, что член «каменный», но пульсаций Вы не чувствуете, — это вариант нормы, а не патология.

То же касается разницы между реакцией на порнографию и на реальный половой акт. Это разные виды стимуляции: одна визуально-аудиальная, другая комплексная, с тактильными и эмоциональными компонентами. У разных мужчин преобладает свой канал возбуждения, поэтому эрекция может быть сильнее в одной ситуации и несколько мягче в другой — это нормально, особенно на фоне усталости, стресса или тревоги.

Утренние эрекции, которые то есть, то нет, и не всегда максимальные, — тоже не признак проблемы. Их появление связано с фазами быстрого сна, а не с переполнением мочевого пузыря, как часто пишут. Если Вы проснулись в фазу без эрекции, Вы её просто не заметите. Наличие периодических утренних эрекций, пусть и умеренных, наряду с сохранной жёсткой эрекцией при стимуляции, — это хороший признак, который практически исключает серьёзные органические причины, такие как сосудистые или гормональные нарушения.

Скорее всего, то, что Вы сейчас переживаете, связано не с эректильной функцией как таковой, а с повышенным вниманием к ней. Постоянная самопроверка и сравнение с некими «нормами» из интернета сами по себе усиливают тревогу, а тревога через выброс адреналина может притуплять ощущения и влиять на эрекцию. Получается замкнутый круг: Вы проверяете, нервничаете, и это немного искажает картину.

Мой совет — перестать искать эталон и не оценивать эрекцию специально. Если Вам станет спокойнее, можете пару недель просто по утрам отмечать, была ли эрекция и насколько она была выраженной, но не пытайтесь её вызвать или удержать ради проверки. При этом соблюдайте обычные вещи: высыпайтесь, не злоупотребляйте алкоголем, двигайтесь, а при мастурбации используйте смазку и избегайте слишком сильного сжатия, чтобы не формировать привычку к избыточной стимуляции.

Обратиться к урологу очно стоит, если утренние и ночные эрекции исчезнут совсем, эрекция станет недостаточной во всех ситуациях, появится боль, жжение или снизится половое влечение. Пока ничего из этого у Вас нет, так что лечиться не нужно.