Уважаемый Юрий! Советы можно разделить на две группы: по тому, как Вы относитесь к этой проблеме. Если Вы достаточно спокойно относитесь, то используйте какие-либо особые позы, позволяющие нивелировать размер живота (например, колено-локтевую). Если Вы готовы что-то изменить в своей жизни, то тогда можно посоветовать сбросить вес, тренировать мышцы брюшного пресса. Пишите, буду рад помочь.
Шадёркин Игорь Аркадьевич