Уважаемый Саша! Метод точно можно определить только после ОЧНОГО осмотра Вас, ренгеновских снимков, результатов других обследования, в том числе неврологических. Дистанционно невозможно дать конкретные рекомендации. Напишите, где Вы проживаете, чтобы я мог рекомендовать Вам клинику и врача. Удачи!