Бесплатная консультация уролога
Что делать, если заметили ухудшение эрекции?
Ухудшение эрекции (эректильная дисфункция) – распространённая проблема, с которой сталкиваются многие мужчины. Она может быть вызвана разными причинами: стрессом, усталостью, хроническими заболеваниями или гормональными изменениями. Важно не игнорировать этот симптом, а вовремя принять меры.
1️⃣ Не паникуйте, но и не откладывайте решение проблемы
Способность к эрекции может временно снижаться из-за стресса, недосыпа или переутомления. Однако если проблема сохраняется более 1-2 месяцев, стоит обратиться к врачу.
Иногда это реакция организма на Вашу жизнь.
2️⃣ Обратитесь к специалисту
Запишитесь на консультацию к урологу. Врач поможет выяснить причину:
• Проверит уровень тестостерона и других гормонов.
• Исключит сердечно-сосудистые заболевания (проблемы с эрекцией могут быть ранним признаком атеросклероза).
• Оценит состояние предстательной железы и нервной системы.
3️⃣ Посмотрите со стороны на свой образ жизни
Часто эрекция ухудшается из-за вредных привычек и малоподвижности.
Что можно сделать:
• Бросьте курить – никотин ухудшает кровообращение. По крайней мере - ограничьте курение! Вейпы сюда тоже относятся.
• Сократите алкоголь – он снижает выработку тестостерона.
• Двигайтесь больше – физическая активность улучшает кровоток в малом тазу.
• Увеличьте силовые (!) нагрузки
• Нормализуйте сон – недосып ведёт к снижению либидо.
4️⃣ Контролируйте хронические болезни
Диабет, гипертония, высокий холестерин негативно влияют на эрекцию. Если у вас есть эти заболевания, следите за их компенсацией:
• Регулярно проверяйте сахар крови и холестерин.
• Принимайте назначенные препараты.
5️⃣ Не злоупотребляйте самолечением
• Не покупайте «чудо-таблетки» из интернета – они могут быть опасны, или неэффективны.
• Не принимайте препараты для эрекции (силденафил, тадалафил и др.) без консультации уролога – силденафил несовместим с нитратами (применяются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы), их сочетание катастрофически опасно! Перерыв между этими двумя препаратами должен составлять 24-48 часов!
6️⃣ Успокойтесь! Устраните стресс!
Стресс, тревога и конфликты в отношениях могут влиять на эрекцию. Если чувствуете, что проблема связана с психологическими факторами, обратитесь к сексологу или психологу. Если Вас к этим специалистам отправит уролог - прислушайтесь к его совету!
🔥 Вывод
Ухудшение эрекции – не приговор, а сигнал, что организму нужна помощь. Чем раньше вы разберётесь в причинах, тем быстрее сможете восстановить мужское здоровье. Не стесняйтесь обращаться к врачу – это нормально и важно для вашего благополучия!
Статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем – не занимайтесь самодиагностикой и обратитесь к врачу!
Подписывайтесь на нас в Ютьюбе - канал "Советы уролога"
Подписывайтесь на нас в Т-канале - @myurolog
ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ МАТЕРИАЛОВ – ССЫЛКА НА 03uro.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.
