Здравствуйте!
Мне 20 лет. 1,5 месяца назад я сидел на диете (примерно 8 дней), которая состояла в употреблении 1 яблока и 1/2 стакана кефира в день (больше ничего не ел). По окончании диеты результат был достигнут (-8 кг), но заметил, что нет непроизвольного возбуждения на улице,дома итп. Возбуждение и эрекция появляются только от усиленных фантазий или просмотра эротики, утренние эрекции также бывают. За эти 1,5 месяца были 3 попытки контакта, но только 1 была успешной, в остальных двух эрекция была недостаточно сильной и продолжительной.
Кроме того, до настоящего момента я вел неправильный образ жизни (спал 4-5 часов в сутки), не имел регулярной половой жизни (не чаще 1 раза в 2 месяца), часто нервничаю. Из-за возникшей проблемы постоянно "тестирую" себя, заставляя себя возбуждаться несколько раз в день, но мне кажется, что эрекция "не та, что надо".
Подскажите пожалуйста, чем это может быть вызвано и как с эти бороться? Заранее огромное спасибо.