Здравствуйте! Судя по Вашим жалобам, можно предположить физическую усталость и повышенную утомляемость и/или употребление спортивного питания с анаболиками. Если исключён воспалительный урогенитальный процесс, сосудистую патологию и гормональный дисбаланс, и если само качество эрекции Вас удовлетворяет, - упорядочьте режим, обеспечьте 8-9 часовой ночной ежедневный сон, ограничьте до минимума алкоголь, откажитесь от курения, обеспечьте умеренную физическую нагрузку( без переутомления), практикуйте регулярный секс( 2-3 раза в неделю) с половым партнёром, к которому испытываете влечение. Удачи!