Здравствуйте, Даниил!
Ваша проблема может быть связана с несколькими факторами, которые могут включать как физические, так и психологические аспекты. Ниже я приведу несколько возможных причин и решений:
1.Психологические причины:
- Стресс и тревога: Иногда ожидание от секса или страх неудачи могут вызывать стресс, что мешает эрекции.
- Неуверенность в себе: Чувство неуверенности или переживания по поводу своей сексуальной способности могут негативно влиять на эрекцию.
- Отношения: Проблемы в отношениях с партнером могут также влиять на сексуальную функцию.
Решения:
- Разговор с партнером: Попробуйте обсудить свои чувства и переживания с партнером. Это может снизить уровень стресса.
- Расслабление: Перед сексом попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация.
- Профессиональная помощь: Обратитесь к психологу или сексологу для обсуждения своих проблем и поиска решений.
2. Физические причины:
- Порнография и мастурбация: Чрезмерное потребление порнографии может привести к изменению восприятия сексуальных стимулов, что может влиять на эрекцию во время секса.
- Гормональные изменения: Хотя вы указываете, что утренние эрекции присутствуют, другие физические факторы могут также влиять на вашу сексуальную функцию.
Решения:
- Снижение потребления порнографии: Попробуйте уменьшить количество времени, проведенного за просмотром порно, и уменьшить частоту мастурбации.
- Физическая активность: Регулярные физические упражнения могут улучшить общее здоровье и улучшить кровообращение, что благотворно сказывается на эрекции.
- Медицинская консультация: Посетите уролога или андролога на очном приеме для проверки состояния вашего здоровья и исключения физических причин проблемы.
3. Лекарственная терапия:
- Если психологические и физические методы не помогают, иногда используется применение препаратов «по требованию» из группы ингибиторов фосфодиэстеразы типа 5 (PDE5-ингибиторов):
1. Силденафил
2. Тадалафил
3. Варденафил
Препараты лучше принимать в минимальной дозировке за 30-60 минут до планируемого секса.