Уважаемый Андрей! Прежде всего, как это ни банально, это здоровый образ жизни. Не курить (курение вызывает спазм кровеносных сосудов), не пить алкоголя (продукты его распада токсически действуют на предстательную железу, яички, вызывают снижение секреции мужских половых гормонов), вести активный (не