Судя по описанию, у Вас не исключен простатит. Вам следует обратиться к урологу для осмотра и обследования: выполнить четырехстаканную пробу (микроскопия + посев), мазок на половые инфекции, трансректальное ультразвуковое исследование простаты. Дальнейшие действия исходя из результатов этих
Без очного осмотра и обследования это вряд ли получится.
Не исключены гиперактивный мочевой пузырь, простатит, нейрогенный мочевой пузырь и т. п.