Очень редко хожу по малой нужде.И мочи выделяется очень мало.Сижу на диете и знаю,что надо пить много жидкости.Но вся вода остаётся при мне.Если выпью мочегонное ,уходит сразу около двух килограммов.Но не хочу злоупотреблять.Что делать?