1. Сперма может в норме как "выстреливать", так и "вытекать".
2. По поводу всего остального - возможно, вы просто устали. Попробуйте "переключиться" на другие виды деятельности, спорт, активный отдых. Займитесь лечебным петтингом - когда допускаются все виды ласк, а сам половой акт запрещен. Через некоторое время забудете, что у Вас были какие-то проблемы.