здраствуйте, у меня в левой почке 5 камней размером 4-5мм, оксалатные камни,хотел спросить можноли ходить в порную и не будет осложнения? и еще один вопрос спомошью занятием спорта или просто бегом с нагрузкой камни такие сами выводяться?