14 сентября 2011г. сделана операция радикальная простатэктомия, но с выведением колостомы ввиду частичного поражения прямой кишки. Колостома закрыта 9 декабря 2011г. Самочувствие нормальное. Вопрос: "Какими физическими упражнениями можно (предпочтительно) заниматься для повышения физической активности? В частности, можно ли использовать велосипед? Если да, каковы примерно нагрузки?
Спасибо!