Здравствуйте! У меня по результатам УЗИ в полости оболочек левого яичка анэхогенное об-е 19,5 мм. В прошлый раз было просто жидкостное образование в области хвоста 4 мм. Сказали киста. Она периодически болит. Что можно сделать и как ее раздренажить, чтобы она ушла или перестала болеть? Противопоказаны ли в этом случае физические нагрузки, например бег?