Уважаемая Наталья! Предупредить цистит можно, соблюдая простые правила – избегать переохлаждения, соблюдать личную гигиену (особенно во время менструаций), пить много жидкости, регулярно опорожнять мочевой пузырь (не терпеть), не допускать переполнения мочевого пузыря, не носить слишком узкую одежду, нормализовать функцию кишечника, исключить гинекологические заболевания, ведение половой жизни с постоянным половым партнером. Удачи!