у МЕНЯ ОПУЩЕНИЕ ПОЧЕК. ОДНА ПОЧКА ЛЕЖИТ В ТАЗУ. РАНЬШЕ Я ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ А СЕЙЧАС ПРИ НЕ БОЛЬШОЙ НАГРУЗКИ ЧУВСТВУЮ ДИСКОМФОРД. МОЖНО ЛИ ВЫПОЛНЯТЬ КАКИЕ ЛИБО УПРОЖНЕНИЯ? ЕСТЬ ЛИ КАКЯ НИ БУТЬ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК? СПАСИБО.