Мне 61 год. 13 июля 2011г. был прооперирован по удалению простаты. Получил инвалидность 3группы. Сейчас анализы в норме(ПСА-0). С момента операции недержание мочи уменьшилось,но не прекращается. Делаю упражнения - напрягаю мышцы тазового дна на 30секунд,потом 15 секунд отдыхаю. И так 30 раз подряд пять раз в сутки. Хожу в памперсах на улице и в прокладках дома. Все ЭТО ИЗМАТЫВАЕТ. Нельзя никуда поехать отдохнуть.Нет чувства полноценности. Подскажите,пожалуйста, как МОЖНО РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ.