Доктор здравствуйте,мне бы очень хотелось услышать несколько рекомендаций от вас, раньше часто занимался онанизмом и просмотром порнографии, в день мог заниматься этим по 2-4, иногда и 5 раз за сутки.но переборов себя перестал вообще смотреть порнографию и заниматься онанизмом, и в час X,я не смог нормально расслабиться с девушкой,эрекция падала, такое чувство как будто пропало желание секса,период воздержания примерно недели 3 был, сейчас ближе к месяцу уже наверное.
Скажите как восстановить желание заниматься сексом и получать удовольствие от процесса, не получается расслабить голову