Добрый день! Вы правы, это может быть следствием длительного секса. Пока ничего не делайте, все пройдет само, без лечения. Мойте половой член 2 раза в день теплой водой без мыла, можно использовать детские гели для душа, воздержитесь от секса и мастурбации. В следующий раз применяйте любриканты. Удачи.