Добрый день! Самое правильное в этой ситуации - отказаться от любого курения, алкоголя, высыпаться, снизить вероятность стресса, заняться хоть какой-то силовой нагрузкой. С половым созреванием это не связано, наоборот, при половом созревании уровень тестостерона высок, поэтому с половой жизнью и влечением обычно все нормально. Попробуйте немного изменить образ жизни - звучит банально, но очень действенно. Удачи.