Здраствуйте! Меня зовут Мария, мне 16 лет, рост 165 см, вес 47 кг. Мне поставили диагноз опущение правой почки. Ранее ничем не болела. Боли начались впервые 16 июля-боли в животе, пояснице, температура(максимальная была 38,2). В этот же день прошла узи, в результате было обнаружено - смещение в ортостазе правой почки стоя н/п на уд-нии КПК; контуры нечёткие в н/з, ровные; незначительно расширена лоханка до 11 мм; слабая степень наполнения мочевого пузыря; дыхательная подвижность обеих почек не ограничена. На следущий день температура вернулась в норму, боли утихли, прошла рентген, после которого был поставлен диагноз нефроптоз правой почки. На третий день присутствуют боли в правом боку. Врач не сказал на сколько опущение и какой степени. Назначил носить бандаж год и всё. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать чтобы поскорее вернуть почку в нормальное состояние, может какая-нибудь лечебная физкультура и можно ли заниматься плаванием? Заранее большое спасибо!