Уважаемая Лиза! Сложно точно сказать, что именно является причиной нефроптоза. Обычно он развивается у молодых женщин с фигурой фотомодели. Если у Вас нет жалоб на работу почек, если анализы в пределах нормы, то не стоит придавать этой проблеме большое значение. Вам необходимо периодически (1 раз в год) делать УЗИ, консультироваться у уролога. Что касается «песка», то он есть у всех, его количество зависит от вида и качества пищи, употребляемой воды. Соблюдайте диету (исключите острые, соленые блюда, алкоголь), принимайте мочегонные травы (кукурузные рыльца, толокнянку, лист брусники), больше пейте жидкости (чай, сок, компот). Если, несмотря на эти меры, будет сохраняться болевой синдром, повышенная температура, если будут часто повторяться атаки пиелонефрита (воспаление почек), то тогда рекомендуется провести оперативное лечение (нефропексия – «подшивание» почки). Дело в том, что если есть нефроптоз, то есть возможность образования камней и обострения пиелонефрита будут сохраняться вследствие нарушения оттока мочи. Пишите, если будут еще вопросы. Шадёркин Игорь Аркадьевич