Уважаемый Артем! Питание не оказывает влияние на результаты спермограммы. Учитывая такие результаты, как у Вас, Вам необходимо обратиться в Центр планирования семьи (или репродукции) к урологу/андрологу и эндокринологу, чтобы выяснить причину астенозооспермии (инфекции, воспаление, гормональные нарушения, варикоцеле и т.д.). Обследование у эндокринолога обязательно - ислкючить сахарный диабет, паологию щитовидной железы и т.д. Удачи.