Есть проблему с преждевременной эвакуляцией: продолжительность акта составляет максимум 1 минуту, прошлая наступила после 2 или 3 фрикций. Активную половую жизнь начал совсем недавно после 4 годичного перерыва, все это время регулярно мастурбировал. И еще время рефрактерного периода составляет не меньше 30 минут иногда до часу- нормально ли это в 20 лет и как продлить время акта?