Я мастурбирую довольно часто,до 4 раз в неделю.После чего меня сильно мучает совесть.Дело в том,что я серьезно занимаюсь спортом,а он этого не терпит.Ананизм отнимает много сил ,чего не как ни должно быть.Поэтому меня это постоянно волнует.Яуже не раз пытался сдерживаться ,но не выходит.Помогите ,пожалуйсто,что мне делать.Мне этот вопрос давно не даёт мне покоя.Я вам буду очень признателен.Большое спасибо!