Здравствуйте. В последние 2-3 месяца я начал часто мастурбировать(от нечего делать, и скоротать время). Мастурбирую примерно 2 раза в день но по долгу, минимум часа 2, а то и по 5 часов, на протяжении этого времени эрекция полового члена меняется, то 100%, то 50%, то 0%, то опять 100%, то 80% и тд. Мастурбирую, не для того чтоб кончить, а просто нравится процесс.
......Но за последний месяц заметил, что при начале мастурбации, Начал болеть половой член(в эректильном состоянии), через минут 10-15 мастурбации боль проходит.

Мои мысли по этому поводу - думаю что это из-за долгой мастурбации, то есть мышцы члена перенапряжены и из-за этого боль. Я Уже начал процесс воздержания, на данный момент 2 дня.
Вопрос такой -
1) Поможет ли воздержание ?
2) Если, ДА, то какой должен быть срок воздержания ?