Сегодня был у врача. У меня были подозрения на фимоз, так как в свои 16 лет я буквально не видел головку своего члена. Доктор сказал что все хорошо. Он достал головку, сказал фимоза нет. Но головка вылезла с трудом и болью. Врач посоветовал разрабатывать головку несколько дней. Скажите, как лучше это делать? Ведь это довольно таки больно и не хочется себе что-то повредить. И в каком состоянии члена это лучше делать (эрекция/спокойствия).