Уважаемый Евгений! Мастурбация (онанизм) в разумных пределах помогают снимать излишнее половое возбуждение при невозможности вести регулярную половую жизнь. В умеренных количествах никаких отрицательных последствий не выявлено, проблемы могут возникать только психологического плана. Вероятнее всего, у Вас имеется проблема больше психологического плана. Т. к. если бы были проблемы с эрекцией, то они проявлялись бы и при других формах половых контактов. Попробуйте переключиться на время, отвлечься и заняться (вместе с девушкой, конечно) чем-то другим – спорт, поездки, путешествия и т. д. Забудьте на время о сексе. Иногда сексопатологи советуют заниматься (в лечебных целях) так называемым лечебным петтингом. Это когда допускаются все виды ласк, длительная любовная прелюдия, но сам половой акт запрещен. Не зацикливайтесь на проведении полового акта любой ценой. Удачи!