здрасте у меня такой вопрос влияет ли на мастурбация на бодибилдинг как-то хотябы чуть чуть мешает этому хоть ведь в сперме содержится белок витамины и тд и после мастурбации я заметил у меня вот через день гдето такая слабость бывает если можно мастурбировать то как лучше скок раз в неделю когда ?? и еще вопрос если возбуждаться я очень люблю смотреть порно это вредно? чем вредно если без разрядки что может случиться? ответьте пожалуйста на вопросы эти очень вас прошу и не пишите что надо заменить сексом я это видел уже?? и ответьте тут а не на мейл