Добрый день. Зачатие естественным путем весьма затруднено - крайне низкое количество нормальных сперматозоидов. Если Вы сдавали СГ однократно, то нужно пересдать еще раз через 3 месяца. В течение этих 3 месяцев не курите, исключите алкоголь, баню, сауну, велосипед, Для повышения своей фертильности можете принимать в течение 3 месяцев БАД Мираксант (http://miraxant.ru/). По результатам клинических исследований он положительно влияет на сперму и повышает вероятность зачатия. Если вторая СГ будет такой же, надо обращаться к урологу для выявления причины и лечения. Если через год от начала лечения не наступит естественная беременность - надо не терять время и делать ЭКО. Удачи.