здравствуйте.у меня проблемы с потенцией.я пользовался всеми известными упражнениями для увеличения члена,часто не соблюдал правила.не разогревал для большей элостичности.было больно иногда,но я их делал и с эрекцией было всё замечательно,но вот я уже 2 месяца их не делаю и у меня появились проблемы с потенцией,встаёт не сразу,и после 2 полового акта начинает болеть ствол члена.подскажите что такое?с чем связано?это серьёзно?