Вот мне 19 лет я иногда занимаюсь анонизмом,не повредит ли это на будущее?я имею дети будут и полезно ли заниматься анонизмом?

Мой последний половой акт был 23.09, 24.09 я занимался ананизмом, сегодня 25.09 в этот день (утром) я заметил что крайняя плоть опухла. Поя вился дискомфорт. Я ипугался! Помогите пожалуйста, что мне делоть?